23/07 – Hoje pela manhã e até a hora do almoço procurei seguir normalmente a minha dieta, mas no fim do dia e início da noite bateu um pouco de ansiedade, e comi um saco de pipoca,,,,,,,ai que triste, mas não vou ficar com culpa, o problema maior é que era pipoca doce, e eu não posso.

 A dieta constitui parte fundamental no tratamento do diabetes, seja ele leve ou exigindo cuidados especiais. Segundo Thomas Parr, camponês, inglês, que viveu cerca de 157 anos, para se ter vida longa as pessoas, em geral, devem: "ter os pés quentes pelo exercício"e, se são propensas a engordar, "abrir os olhos e fechar a boca".