28/07 – Acordei muito bem e bem cedo ( 6:30), acho que descansei demais ontem, rsrs, mas a minha glicemia ainda  está oscilando, mas vai controlar.... Desci com a Lindinha ( minha cachorrinha), caminhei com ela, isso depois de tomar o meu café da manhã, comi mamão e tomei um pouco de café. Fui para a Yoga, delícia, se pudesse faria todo dia, é diferente lá e em casa, mas reconheço que não consegui fazer muitas ássenas. Em casa me alimentei bem durante o dia, mas a noite extrapolei totalmente, como se não bastasse comendo um prato de strogonofh, ainda repeti, resultado, glicemia a 500 mg/dl, cansaço, desânimo, stress.....e por aí vai.