29/07 – Hoje estou mais disposta, fiz alongamento antes do banho, tomei um café da manhã light e o que é melhor ao me pesar, estava com 89 kg, felicidade...............Almocei verduras e legumes no vapor, delicioso, e o dia ainda não acabou, mas vou conseguir.....estou tentando impor limites a mim mesma, mas quando bate a ansiedade, é mais difícil, aí preciso inventar algo para não comer....